แบบสำรวจพฤติกรรมการบริโภคของนักเรียนโรงเรียนบางระกำวิทยศึกษา
พฤติกรรมการบริโภคอาหารแต่ละข้อนั้น หมายถึง พฤติกรรมที่เหมาะสม หากพฤติกรรมในข้อใดไม่ปฏิบัติ แสดงว่า ต้องปรับปรุงพฤติกรรมในเรื่องนั้น  พร้อมทั้งดูภาวะการเจริญเติบโตของเด็กและแนวโน้มของการเจริญเติบโต ควบคู่ไปด้วย
Sign in to Google to save your progress. Learn more
1. กินอาหารเช้าที่มีกลุ่มอาหารอย่างน้อย 2 กลุ่ม คือ กลุ่มข้าว-แป้งและเนื้อสัตว์ ทุกวัน *
Required
2. กินอาหารหลัก วันละ 3 มื้อ (เช้า กลางวัน เย็น) ทุกวัน *
Required
3. กินอาหารว่าง วันละ 2 ครั้ง (ช่วงสายและช่วงบ่าย) ทุกวัน *
Required
  4.กินอาหารกลุ่มข้าว-แป้ง วันละ 10 ทัพพี ทุกวัน *
Required
  5.กินอาหารกลุ่มผักวันละ 5 ทัพพี ทุกวัน *
Required
6. กินอาหารกลุ่มผลไม้ วันละ 4 ส่วน ทุกวัน *
Required
7. กินอาหารกลุ่มเนื้อสัตว์  วันละ 9 ช้อนกินข้าว ทุกวัน *
Required
8. ดื่มนมจืด วันละ 3 แก้วหรือกล่อง ทุกวัน *
Required
9. กินอาหารที่เป็นแหล่งธาตุเหล็ก เช่น ตับ เลือด เนื้อสัตว์โดยเฉพาะเนื้อแดง สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง *
Required
10. ใช้เกลือเสริมไอโอดีนหรือน้ำปลาเสริมไอโอดีนในการปรุงอาหารทุกครั้ง *
Required
11. กินยาเม็ดธาตุเหล็ก สัปดาห์ละ 1 ครั้ง ๆ ละ 1 เม็ด *
Required
12. กินยาเม็ดธาตุเหล็ก ทุกวัน ๆ ละ 1 เม็ด *
Required
13. กินอาหารประเภทผัด ทอด และกะทิ  น้อยกว่า 4 อย่างต่อวัน *
Required
14. กินอาหารประเภทผัด ทอด และกะทิ  น้อยกว่า 2 อย่างต่อวัน *
Required
15. กินอาหารประเภทผัด ทอด และกะทิ มากกว่า 4 อย่างต่อวัน *
Required
16. . กินขนมกรุบกรอบ ปลาเส้นปรุงรส เครื่องดื่มที่มีรสหวาน น้ำอัดลม ไอติมหวานเย็น ลูกอม เยลลี่ หมากฝรั่ง ช็อคโกแล็ต ขนมปังเวเฟอร์ รวมกันไม่เกิน 2 ชนิดๆละ 1 ห่อเล็ก/แก้ว/อัน /เม็ด/แท่ง ต่อวัน *
Required
17. ไม่กินเนื้อสัตว์ติดมัน เช่น หมูสามชั้น ขาหมู คอหมู หนังไก่ หนังเป็ด ทุกวัน *
Required
18. ไม่เติมเครื่องปรุงรสเค็ม เช่น น้ำปลา ซี้อิ๊ว แม็กกี้ ในอาหารที่ปรุงสุกแล้ว ทุกครั้ง *
Required
Submit
Clear form
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy
Google Forms